タイトル「2019年度 教育学部シラバス」、フォルダ「2019年度 教育学部シラバス-保健体育科
シラバスの詳細は以下となります。
科目名   スポーツ・フィットネス実習  
担当教員   横山 巧機  
対象学年   1年   クラス   71  
講義室   体育施設    開講学期   春学期  
曜日・時限   金3   単位区分   必修  
授業形態   実技/実験/実習   単位数  
受講対象  健・スポ領域:必修共通 
備考  対象:AB国語/家庭/英語 A情報/もの B技術 E情報/生スポ/表現 内容:フィットネス 
ねらいと目標 ウォーキングやジョギングを通して、運動の方法を学び、楽しさを体験する。 
内容 柔軟やストレッチ、軽度のミニゲーム、ウォーキングとジョギング 
テキスト  
参考文献  
成績評価方法 授業出席状況と授業態度 
授業スケジュール(展開計画) 通常は30分ほどのウォーミングアップの後、40~50分ほどのウォーキング・ジョギングを行う。
雨天時は室内でできる運動やミニゲームを行う。
内容
1 
2ウォーミングアップを行った後、学内コースをウォーキングで紹介
3集団を分けてグループ内でのコミュニケーションをとりながら運動を行う
4グループごとの軽度な運動①
5グループごとの軽度な運動②
6グループごとの軽度な運動③
7運動遊びやミニゲームを行った後、ウォーキング及びジョギング①
8運動遊びやミニゲームを行った後、ウォーキング及びジョギング②
9運動遊びやミニゲームを行った後、ウォーキング及びジョギング③
10自分の周回タイムを設定し、グループを決定
11グループごとに設定タイムでのジョギングで学内コースを周回①
12グループごとに設定タイムでのジョギングで学内コースを周回②
13グループごとに設定タイムでのジョギングで学内コースを周回③
14運動テスト実施予定
15周回タイム計測予定
授業時間外における学習方法 1日20分ほどのウォーキングやジョギングなど有酸素運動をすることが望ましい 
授業のキーワード スポーツ フィットネス ウォーキング ジョギング 
受講補足(履修制限等) 運動に支障のある怪我などをしている学生は初回に申し出てください。 
学生へのメッセージ  
その他  
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